Многие сталкивались с этим парадоксом. Рацион урезан, порции стали меньше, сладкое под контролем — а вес либо стоит, либо медленно ползёт вверх. В какой-то момент появляется ощущение, что организм будто игнорирует все усилия. И это не самообман. Современная медицина давно признала: рост веса далеко не всегда связан с количеством еды. Чаще — с тем, как организм реагирует на ограничения. Хотите принимать решения о здоровье, основываясь на фактах, а не на рекламе или чьих-то советах? Тогда загляните в канал «Здоровье Внутри»...