Бывает обидно: человек старается есть меньше, отказывается от вечерних бутербродов, ходит пешком до магазина вместо поездки на автобусе, а весы будто не замечают его стараний. В другой ситуации всё происходит наоборот. Работа сидячая, тренировки остались в прошлом году, а вес почему-то держится на месте. Или несколько килограммов прибавляются за короткое время, хотя привычки почти не изменились. Первая мысль обычно касается еды: значит, где-то переел, недосмотрел, сорвался. Но масса тела зависит не только от того, сколько человек положил себе на тарелку...