Разобрала 5 неочевидных причин набора веса + поделилась простыми лайфхаками, которые помогут легко вернуться в свое тело. После операции по удалению щитовидной железы я с ужасом наблюдала, как стрелка весов ползет вверх. Я считала калории, регулярно занималась в зале, но… всё равно набрала 10–12 кг «из воздуха». Именно тогда я поняла: стандартные методы похудения при гипотиреозе не работают. В этой статье разберу 5 ключевых причин, которые блокируют снижение веса, и поделюсь лайфхаками, как разорвать этот порочный круг...

Доброго дня всем-всем! Практически каждый Марафон снижения веса публикуется статья на тему плато или застоя в снижении веса. Специально собрала все ранее опубликованные статьи на эту тему в отдельную подборку, которую так и назвала: "Вес стоит на месте. Как быть?". Ссылка на эту подборку - в конце этой статьи. Ну, а цель этой статьи - вновь осветить возможные причины застоя в снижении веса. И остановлюсь ПОКА только на 4-х, самых явных причинах того, почему стрелка ваших весов упорно стоит на месте...