Доброго дня всем! Продолжаем тему, поднятую во вчерашней статье, а конкретно, мы говорим о причинах, которые влияют на остановку в снижении веса. И говорим сегодня о том, что возможно ваша физическая активность или тренировки не столь эффективны, как вам это кажется. НАПОМИНАЮ, что Мои статьи носят информационный, познавательный характер. При возникновении ДИСКОМФОРТА при смене питания и образа жизни, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту! Берегите своё здоровье!...

Доброго дня всем-всем! Практически каждый Марафон снижения веса публикуется статья на тему плато или застоя в снижении веса. Специально собрала все ранее опубликованные статьи на эту тему в отдельную подборку, которую так и назвала: "Вес стоит на месте. Как быть?". Ссылка на эту подборку - в конце этой статьи. Ну, а цель этой статьи - вновь осветить возможные причины застоя в снижении веса. И остановлюсь ПОКА только на 4-х, самых явных причинах того, почему стрелка ваших весов упорно стоит на месте...