Кажется, что вы сделали всё возможное: начали заниматься спортом, перешли на правильное питание, даже отказались от сладкого... Но вот беда – вес встал на месте, как будто решил взять отпуск прямо посреди вашего пути к стройному телу! 😳 Это явление называют периодом адаптации, и оно встречается почти у всех, кто стремится похудеть. Но не стоит унывать! Есть несколько хитрых приёмов, которые помогут преодолеть этот барьер и снова запустить процесс похудения. 👇 Представьте, что ваш вес – это поезд, который мчится к станции "Идеальный вес"...

Хотите получать простые и действенные рекомендации от человека, который похудел сам и искренне хочет помочь в этом другим? ✍ Подписывайтесь на канал бывшего толстяка СВОЙ ВЕС. Ко мне приходят разные люди. Запросы тоже разнообразные. Главный из них, конечно: "Наконец я созрел (а) и хочу начать худеть". ═╬ Однако, в общей массе бывают и исключения. ╬═ Например, в последнее время участились случаи обращения клиентов, которые начинали процесс коррекции веса сами, достигли определенных результатов, но потом "уперлись" в стену плато...