Всем привет! Давно вес не выставляла. Наблюдаются какие-то колебания. Вернулась в зал, заполучила резкий отлив, теперь меня болтает, как то самое в проруби. 😁 Предыдущая цифра не моя, подруга взвешивалась, у нее весы сломались. А у меня туда-сюда плюс минус 1 кг. гоняется. День так, день этак. Даже не могу логику вычислить. С тренировками и едой не увязывается. Так то все равно. Видала я колебания и значительней, но просто любопытно от чего это зависит? Должна же я понимать, что происходит. Но пока не судьба...

Здоровье — это больше, чем цифра на весах. Но фиксировать прибавку даже пусть незначительную не так уж приятно. Эксперты оценивают ежедневные колебания веса и объясняют, почему это происходит. Если вы ставите перед собой цель снизить вес, то прыгаете на весы два раза в день с надеждой увидеть желанную потерю. И, увы, не всегда весы фиксируют минус. Но вы должны знать: суточные колебания веса — это нормально. И они не означают, что с пути к потере вы свернули к набору веса. Почему вес сильно колеблется?...