Абсолютное большинство бодибилдеров при тренировке грудных мышц сталкиваются с проблемой того, что во время роста и развития груди, нижняя часть и середина отлично прорабатываются и растут, а верхняя часть груди на их фоне выглядит маленькой и кажется, что она вообще не задействуется в упражнениях на грудь и работает сама по себе. Раньше, я также сталкивался с такой проблемой, когда был новичком, но два моих знакомых бодибилдера ещё "старой школы", рассказали почему так происходит, и как это исправить,...