Народ, всем привет. Мы не раз рассказывали о технике проработки грудных мышц, и часто затрагивали проблемы проработки именно верха грудной, как самой отстающей части этой большой мышцы. Многие из моих знакомых, да и я сам редко прорабатывают низ груди (почти никогда), одно-два упражнение на середину, и все остальные упражнения мы стараемся делать на верх. И я знаю некоторых спортсменов, кто вообще работает только пол углом, смещая акцент к верху. Мы помним, что условно грудные мышцы можно разделить...