Подкаст Фабрики позитивных изменений – это беседа с людьми, которые делают этот мир лучше и помогают позитивным изменениям как можно чаще и стремительнее реализовываться в нашей жизни. Сегодня мы поговорим о правильном питании и вегетарианстве с нашим гостем Александром Карпухиным, врачом, кандидатом медицинских наук, экспертом по питанию на основе цельных растительных продуктов. И начнём с вопроса, который волнует всех неравнодушных к здоровому образу жизни. Мы спросили Александра, что такое сбалансированное...

Друзья, собрали 10 причин, почему вегетарианство может быть полезным: 1. Экологические преимущества: Вегетарианство способствует сокращению выбросов парниковых газов и экономии водных и земельных ресурсов. 2. Этичное отношение к животным: Отказ от потребления мяса поддерживает более гуманные практики в отношении животных. 3.Улучшение здоровья сердца: Диета, богатая овощами, фруктами и цельными злаками, помогает снизить уровень холестерина и артериального давления, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний...