Хотеть спать после бессонной ночи – нормально. Но, что делать, если чувство сонливости не проходит после восьми и больше часов сна, а ситуация повторяется каждый день? О наиболее вероятных причинах сонливости и том, что делать в каждом из случаев рассказала терапевт ЛДЦ «Кутузовский» Лариса Мазанова. № 1 – Недостаток калорий или витаминов Строгие диеты, ограничения в питании или регулярные пропуски приема пищи. Все это приводит к снижению сахара в крови, а организму не хватает энергии. Хочется спать...

У многих моих знакомых, есть проблема сонливости весь день, или хронической усталости. Ты плохо соображаешь, вечно вялый и ничем не интересующийся. Жизнь в такие минуты просто кажется бесцветной, а всё вокруг раздражает. Я задалась вопросом почему так случается и как это исправить, ведь вечно сонное состоянии попросту мешает жить! После долгих “раскопок”, я нашла тонну возможных причин данного недуга. И да, сразу предупрежу, информации много, поэтому я разделю пост на несколько частей :) Существуют...