Отдых — штука надёжная: после сна и выходных силы возвращаются, и это чувствуется. Пока однажды не перестаёт. Человек спит, берёт выходные, уезжает — и возвращается таким же выжатым. Именно с этого места «я устал» перестаёт быть описанием и становится вопросом, на который надо ответить. Самый практичный различитель — не сила ощущения, а возвращается ли ресурс. Второй признак — накопление. Обычная усталость привязана к событию: тяжёлая неделя, перелёт, ремонт. Постоянная усталость перестаёт быть привязанной: она есть всегда, и «а что случилось-то» ответа не имеет...