Поделитесь с друзьями – эта тема 👇🏻 актуальна для каждого! ⠀ Утром, если мы спали нормально, сон был достаточно по времени и хороший по качеству, мы просыпаемся свежими, бодрыми, отдохнувшими. Это состояние тела отражается непосредственно на нашей силе воли: хорошее самочувствие и отсутствие негативных эмоций приводит к тому, что тяги к сладкому просто нет.🎉 Что происходит вечером? За день накапливается усталость физическая (устать могло само тело) и психологическая (был стресс, какие-то неприятные эмоции)...