Люди, страдающие от повышенного давления, зачастую отмечают определенные закономерности в изменении показателей. Чаще высоким давление бывает в дневные часы, но возможно его повышение вечером и ночью. Все причины повышения давления можно разделить на относительно безопасные, связанные с образом жизни, и более серьезные, указывающие на проблемы со здоровьем. В нормальных условиях, если человек здоров, артериальное давление к периоду отхода ко сну должно постепенно снижаться. В ночные часы, пока человек спит, оно должно быть низким, поскольку регулируется активностью блуждающего нерва...

У многих гипертоников артериальное давление начинает повышаться ближе к вечеру и ночью. Причин много, но в этой статье речь пойдёт только об одной из них, которую человек сам может устранить без помощи врачей - неправильное питание. Повышение давления ночью вызывает обильный ужин, состоящий из жирных, жареных, копчёных блюд. Для усвоения такой пищи организму требуется большое количество энергии, но к вечеру её остаётся очень мало и пища медленно переваривается. Переполненный желудок и кишечник давят на диафрагму, и давление повышается...