206 подписчиков
Между нами, девочками, говоря, красная диета, при которой подразумевается употребление в пищу продуктов красного цвета, очень даже действенная. Только, разумеется, не бесконтрольное употребление. Во время такого типа питания следует есть дробно, небольшими порциями, но часто: 5-6 раз в день. Красная диета: Минус 3 кг за 5-7 дней Такое питание рассчитано на 5-7 дней и хорошо подходит для разгрузки организма, особенно после праздников. В это время можно заниматься спортом и не забывать выпивать около 2 л чистой (негазированной) воды в день...