У такого желания есть несколько причин и каждая из них не очень хорошая. Многие люди даже не замечают того, что вечером и особенно перед сном их почему-то тянет съесть что-нибудь сладенькое. Между тем, по словам врача Татьяны Филипповой, у этого желания есть несколько причин. И каждая из этих причин требует к себе отдельного внимания. Во-первых, это может быть банальное недоедание днем или, проще говоря, не следование режиму питания. Человек слишком занят работой в дневное время, чтобы хорошо пообедать...

Почему вечером хочется сладкого и происходят срывы «Утро начинается с полезного завтрака, затем сбалансированный обед, а вот вечером… Хочется чего-то сладенького 🍰🍪🍩 и не совсем полезного🍔🍟🍕 И либо держусь и ем свой «пп ужин», либо всё-таки срываюсь». Кому знакомо? Давай разберёмся, почему так происходит и что можно сделать. Во-первых, вечером наш организм может испытывать усталость после тяжелого дня. Поэтому мы ищем быстрые источники энергии, а сладкое кажется самым простым вариантом...