Ощущение сухости во рту и постоянная жажда — симптомы, которые многие из нас склонны игнорировать или списывать на возраст, жаркую погоду или просто «мало выпил». Однако, особенно после 45-50 лет, этот, казалось бы, безобидный сигнал может быть гораздо серьезнее, чем кажется, и указывать на глубинные процессы в организме. Организм пытается докричаться до вас, и важно его услышать. Давайте разберемся, что на самом деле стоит за непреодолимым желанием пить, и какие скрытые причины могут вас удивить...

Я худею, держу питание, считаю шаги, а вес то стоит то скачет. Вечером открываю бутылку и понимаю, что за весь день выпил литр воды. При том что мне нужно минимум два с половиной. В этот момент становится ясно, почему я злюсь, хочу есть и готов разгромить холодильник. Я не голоден. Я просто почти не пью воду. Мы привыкли следить за едой. Меньше сладкого, меньше фастфуда, больше овощей. Ставим себе план по шагам, спорим о режимах и диетах. А вода где то сбоку. Типа попью потом. Главное, что тарелка под контролем...