Тянет в вечернее время к холодильнику? Значит, что-то не так с вашим режимом и рационом, и это отнимает у вас энергию. Вы пришли уставшие после работы и обязательно хочется себя чем-нибудь порадовать – и вот вы уже сидите с набитым желудком, а уже время ложиться спать. Почему это только отбирает силы у вашего организма и как это скорректировать, рассказывает нутрициолог, автор самой популярной в России программы о питании «Натурохакинг» Вероника Хуснутдинова. Несбалансированный рацион питания Чаще...

Не думайте что эта проблема только у вас. Проблемы вечернего переедания или заедания касаются многих. Сегодня разберем почему это происходит и самое главное как избавиться от вечернего жора. Помните одну простую истину, не нужно верить, просто проверьте, и вы увидите как простое изменение в вашей обычной жизни повлечет большие изменения. Все гениальное просто, правда ведь?! И тут также...