Иногда ощущение болота подбирается всё ближе, незаметно заполняя собой живое пространство. Вдох, выдох, а воздух плотный, спёртый. Тяжело дышать и спать хочется постоянно.  Почему спать? Чтобы выпасть из реальной жизни хотя бы на время, потому что невыносимо. Болото — это же плохо, да? Так привычно воспринимать жизнь, определяя крайности чёрное – белое, хорошее – плохое.  Ловушка для ума. Перефразирую. Выхожу из игры ума и меняю ракурс. Иногда ощущение болота накрывает с головой. Хочется спать постоянно...

Если вам тяжело дышать из-за заложенности носа, но нет признаков простуды, — это проблема. Нередко вы просто не можете понять, в чем причина, а капли или спреи только ухудшают ситуацию, усиливая недомогание. Мы привыкли думать, что нос закладывает при простуде или гриппе, гайморите или аллергии. Но далеко не всегда в развитии этого симптома виноваты вирусы или аллергены. При этом из-за сильной заложенности носа вам трудно дышать, организм получает почти на 20–30% меньше кислорода. Это ведет к ухудшению работоспособности, к раздражительности, бессоннице и проблемам с аппетитом...