Люди, страдающие от повышенного давления, зачастую отмечают определенные закономерности в изменении показателей. Чаще высоким давление бывает в дневные часы, но возможно его повышение вечером и ночью. Все причины повышения давления можно разделить на относительно безопасные, связанные с образом жизни, и более серьезные, указывающие на проблемы со здоровьем. В нормальных условиях, если человек здоров, артериальное давление к периоду отхода ко сну должно постепенно снижаться. В ночные часы, пока человек спит, оно должно быть низким, поскольку регулируется активностью блуждающего нерва...

Вы просыпаетесь утром — и чувствуете, как будто вас накануне переехал трактор. Голова раскалывается, веки словно налиты свинцом, в ушах гудит, а встать с кровати — подвиг. Вымеряете шаги до кухни, завариваете крепкий кофе, глотаете шоколадку — и только через час начинаете ощущать себя человеком. Знакомо? Если да — вы, скорее всего, из тех, кого называют “гипотониками”. Вам говорят: «Ну и что? Это особенность!», «Попей кофе — и всё пройдёт», «Главное — не гипертония!» — и вы верите. Годами. Десятилетиями...