О том, что стопа - фундамент тела, пишу, наверное, каждую неделю😁. От стопы зависит, как выстроится наш дом: позвоночник, суставы ног и таза, шея и голова.⠀ Есть ещё одна важная функция стопы: ее мышцы...

Что такое варикоз простыми словами Варикозное расширение вен — это изменение стенки и клапанов поверхностных вен ног, из-за чего кровь застаивается и появляются тяжесть, отёки, «сеточки», выступающие вены. Миф: «Если не болит — лечить не нужно». Факт: Симптомы могут нарастать постепенно; раннее внимание снижает риски. Миф: «Только у пожилых». Факт: Варикоз встречается и в молодом возрасте, особенно при сидячей работе. Миф: «Спорт запрещён». Факт: Умеренная активность (ходьба, плавание) чаще полезна; подбор нагрузки — со специалистом...