+ начинаю худеть, сын возвращается в школу после болезни, купили ему комбинезон на весну Всем привет! Кому интересен только вакууматор - смело пролистывайте пониже, сначала будут мои будни. Итак, худеем Я буду считать калории, мой лимит - 1700 плюс обязательные 100 грамм белка. Ещё бы овощей и зелени побольше, но будем считать это вторым шагом. С чего я начинаю. 67,2 кг. Рост 174 Как видите, доля жира... Великовата, будем уменьшать Но я в общем, всегда обладала запасами ягод в ягодицах и пороха в пороховницах...