Все мы знаем, что завтрак - очень важный прием пищи. И тем не менее многие люди предпочитают либо совсем не завтракать, либо просто выпить чашку кофе ☕️ ❗️Без полноценного и полезного завтрака у Вас не только не будет уходить вес, но и на здоровье это повлияет в худшую сторону С помощью завтрака вы питаете свой организм после сна, ведь ночью тоже тратится огромное количество энергии на кровообращение, на дыхание, на работу мозга и других органов 4 пункта ⬇️ 1. Завтрак стабилизирует аппетит Отсутствие завтрака провоцирует неконтролируемые перекусы в течении дня и способствует перееданию 2...