Многие психологи и психотерапевты советуют вести дневники, записывая свои мысли, пережитые чувства, эмоции. Учитывая быстрый темп современной жизни, на такое занятие уделить время сложно. Но это иногда единственный выход разобраться в себе, если нет желания посещать психолога или психотерапевта. И не важно, ведете вы дневник, записывая все в толстенную тетрадь, или пишите на отдельных листочках, складывая их в папку или выбрасывая после детального осмысления. Даже с учетом развития технологий можно...

Сегодня хочу поговорить на тему о том, почему очень важно фиксировать свои идеи. Мысли приходят и уходят Ученые посчитали, что примерно от 60 до 100 тыс. мыслей в день пролетают в голове взрослого человека. Они бывают мимолетными, а бывают те, над которыми мы размышляем очень большое количество времени. Они как вода, заполняют все свободное пространство, а как только есть возможность, сразу утекают. Необычное явление. Вы когда-нибудь замечали интересное явление? Вы едете на велосипеде, вам приходит гениальная мысль, может быть, вы стоите в душе, и опять же приходит интересная идея...