У меня есть привычка, в начале года заводить блокнот - ежедневник. На первых листочках я пишу свои цели, желания, самые важные, актуальные на данный момент. Даже самые сумасшедшие и на первый взгляд не осуществимые желания. Их должно быть ровно сто. Сто целей, задач и желаний в общем списке. Есть цели краткосрочные, которые должны закрыться в этом же году. Среднесрочные – закрываются до пяти лет и долгосрочные – их срок, более пяти лет. Я нашла свои записи за 2016 год. И не представляя тогда, как много из этого списка достичь - я просто мечтала и записывала...

Записывать цели на бумагу является одним из самых распространенных способов достижения успеха и улучшения качества жизни. В одном исследовании, проведенном в Калифорнийском университете, ученые продемонстрировали, что у вас на 42% больше шансов достичь своих целей, если вы их запишете. Мы рассмотрим причины, почему запись целей на бумагу является такой важной практикой. 1. Цели на бумаге легче запоминаются. Когда мы записываем свои цели на бумагу, это позволяет нам яснее представить, что мы хотим достичь, и запомнить это лучше...