Узнавать себя - значит понимать свои желания, мотивы, страхи, ценности и уникальные черты личности. Это процесс самопознания, который играет важную роль в развитии личности. Когда мы знаем, кто мы есть и чего мы действительно хотим, мы можем принимать более осознанные решения, строить более гармоничные отношения с окружающими и двигаться к своим целям с большей уверенностью. Плюсы самопознания Самопознание помогает нам лучше понимать свои сильные и слабые стороны. Зная свои слабости, мы можем работать над ними, развиваясь и становясь лучше...

Почему психологу важно лучше узнавать себя самого, и как это влияет на ход терапии с клиентом? Когда психолог плохо понимает себя, это влияет на его клиентов. Каким образом? Например, клиент рассказывает о конфликте с коллегой. В какой-то момент у вас внутри что-то сжимается — ситуация напоминает вашу историю. Незавершённая боль, похожий опыт, старая обида… Вы уже не совсем в позиции наблюдателя, а внутри диалога двух травм. Что может произойти дальше? 🔹 Вы интуитивно встаете на сторону клиента, соглашаясь: «Да, ужасная ситуация!» — вместо прояснения деталей...