Эта статья получилась очень личной, потому что я на своём примере хочу рассказать вам, зачем развивать навыки управления эмоциями. Эмоции – это неотъемлемая часть нашей жизни. Все наши действия, мысли, события – всё это вызывает огромное количество эмоций у каждого из нас. И если не научиться с ними взаимодействовать, то вас будет сильно “штормить”. Как обрести устойчивость? Например, у меня сейчас такой период, когда жизнь прям кипит. Запуск новых проектов, работа с текущими проектами, проведение ретритов, запуск рекламы и PR...

Умение управлять своими эмоциями - это важный навык, который помогает жить более счастливой и успешной жизнью. Ведь наши эмоции могут повлиять на наше поведение, решения и отношения с другими людьми. Вот несколько советов, как управлять своими эмоциями: Управлять своими эмоциями важно...