Многие из нас испытывают трудности с установлением и соблюдением распорядка дня. Мы ставим цели, строим планы и составляем расписания, но через несколько дней или недель обнаруживаем, что сбились с пути. Почему же так трудно придерживаться распорядка дня и что мы можем сделать, чтобы облегчить его? В этой статье мы рассмотрим некоторые распространенные причины, по которым трудно придерживаться распорядка дня, и предложим несколько стратегий для преодоления этих препятствий. Отсутствие мотивации Одним...