Если так случилось, что у вас образовалось свободное время, будь его много или несколько кратких перерывов — 5-10 минут, даже один 5 минутный, что делать? Как провести свободное время с пользой? Когда...

Привет, друзья! Каждый день, когда у нас становится больше свободного времени, мы с Найви стараемся уделить время и организовать разнообразные мероприятия для Юрчика. Мы не забываем о том, как быстро летит время, и стремимся использовать каждый момент, чтобы насладиться единением нашей семьи, пока наш малыш стремительно познаёт мир. Для нас очень важно, чтобы наше семейное времяпровождение было стимулирующим и в то же время познавательным. Поэтому мы тщательно планируем свой досуг, чтобы провести время с пользой...

Мы привыкли считать, что выходные нужны нам исключительно для восстановления сил после трудовой недели. Однако ученые утверждают, что качественный отдых гораздо сложнее простого отключения от рабочих забот. Чтобы действительно зарядиться энергией и эффективно восстановиться, важно грамотно планировать свое свободное время. Исследование психологов показало, что неправильно организованные выходные приводят к накоплению усталости и снижению производительности труда. Согласно данным, приведенным журналом...