Мы живём в культуре, где самостоятельность часто воспринимается как сила, а просьба о помощи — как слабость. Нас с детства учат справляться самим, не “ныть”, быть стойкими, не зависеть от других. И многие из нас несут эту установку во взрослую жизнь, пока не замечают, что под тяжестью постоянного «я справлюсь» что-то внутри начинает ломаться. Просить о помощи — не значит быть беспомощным. Это значит быть честным. Признать: сейчас мне тяжело, я устал, я не всесильный. Это акт зрелости, а не слабости. Ведь человек, который умеет просить, принимает реальность такой, какая она есть. Он признаёт свои границы, свои возможности и своё право на поддержку...

В обществе, где ценится независимость и самодостаточность, просьба о помощи может восприниматься как проявление слабости, некомпетентности. Нам неловко, стыдно или страшно быть «обузой» для других. Но правда в том, что способность просить о помощи - это зрелый навык, который говорит о доверии, честности и самосознании. Почему нам так трудно просить? Вот несколько причин: Если вы узнаёте себя - нас таких много). Это распространённый внутренний барьер. И это нормально. Как научиться просить? Вот несколько шагов: А если все же отказали? Да, это неприятно, но это не про вас...

Существует два типа людей: одни постоянно просят помощи у окружающих и ничего не могут сделать своими силами, а вторые, наоборот, хотят справляться с задачами и трудностями, которые регулярно преподносит судьба, самостоятельно, не вмешивая в это близких. Однако желание быть сильным, умным и независимым часто приводит к абсолютно противоположным результатам. Рассказываем, почему очень важно уметь просить о помощи, а главное — как это делать. Почему-то многие люди уверены, что успех подается исключительно индивидуальными порциями...