Почему необходимо избавляться от лишних килограммов, рассказали тренер, диетолог Артем Тужиков и кандидат медицинских наук, пластический хирург Илья Алмазов. Стройная фигура — не единственный и далеко не главный бонус. Улучшается общее состояние здоровья По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире более миллиарда человек имеют лишний вес. В России порядка 30% населения трудоспособного возраста страдают ожирением, а еще 25% имеют избыточную массу тела. Как бы в современном обществе ни продвигалась...

Такое задание дают психотерапевты, работающие с желающими похудеть. Потому что главное, чего не хватает нам при снижении веса, это чёткого понимания, зачем мы худеем. На самом деле, задание звучит круче: "50 причин, почему мне нужно худеть", но с 50-ю я не справилась. У меня получилось только 20. Помогайте, добавляйте, подсказывайте, я упустила, быть может, самое главное? 1. хочу избежать диабета в будущем; 2. хочу избежать гипертонии; 3. хочу избежать онкозаболеваний; 4. хочу избежать проблем с суставами в виде болей или их замены; 5...