В необходимости планирования своего дня многие не видят смысла. Но те, кто освоил это занятие, отмечают, что так им удаётся сделать гораздо больше и улучшить качество жизни. Эта статья поможет понять зачем же всё-таки вам нужно ежедневное планирование, если вы ещё сомневаетесь. И так, разберём по пунктам каждое преимущество. 1. Дисциплина. Первое на что стоит обратить внимание, так это на то, что планирование вносит дисциплину в вашу жизнь. То есть помогает стать вам более собранным и придерживаться определённого распорядка...

Отдых - это основная составляющая продуктивного и насыщенного дня. Распланировав свое время, не забыв про отдых, вы никогда не словите выгорание. Представьте себя на работе или за учебой. Сколько времени вы работаете не отрываясь от дела, и сколько времени вы тратите на перерывы? Вы можете сказать: "когда я устаю, я всегда могу позалипать в телефон" или "мы с коллегами устраиваем чаепитие, когда все достало". Но, вы уверены, что это настоящий перерыв? Достаточно ли 10-и минутного чая пару раз...