1. Почему вообще говорят пить тёплую воду? И что не так с холодной ? Есть одна странная привычка, которая делит людей на два лагеря: одни тянутся к ледяной воде, будто в них встроен морозильник; другие выбирают тёплую порой даже горячую, почти как чай без чая. И вот что забавно: второй лагерь чаще чувствует себя бодрее, легче и… спокойнее. Почему? Давай разбираться. Когда ты пьёшь холодную воду, организм реагирует так, будто к тебе неожиданно приложили кусок льда. Да, этот холод кажется освежающим, но тело в этот момент вынуждено срочно согревать выпитое до рабочей температуры...

Вы наверняка не раз слышали о том, как важно пить воду. Реже вам могли говорить, что желательно употреблять теплую воду, но едва ли вам известно, как много полезных процессов вы запускаете, выпивая стакан ТЕПЛОЙ воды! Добавив этот ритуал в свою жизнь, вы замедлите старение, активируете метаболизм и забудете о проблемах с пищеварением... Давайте по порядку! 1. Теплая вода замедляет старение организма. Начинайте свое утро со стакана воды, но — это очень важно — именно теплой воды. Такой ежедневный ритуал запускает выведение токсинов, восстановление клеточных структур кожи...