Вода – это источник жизни. Без неё наш организм не может функционировать нормально. При этом многие из нас забывают о важности употребления достаточного количества воды каждый день, особенно когда речь заходит о похудении. В этой статье мы раскроем 8 причин, почему важно пить воду для успешного похудения. 1. Вода контролирует аппетит Первое и самое важное, что нужно знать о воде и похудении: вода помогает контролировать аппетит. Иногда мы думаем, что испытываем чувство голода, когда на самом деле нашему организму просто нужна вода...

Голова всему не хлеб, а вода, как ни странно О том, что важно и нужно много пить написаны тонны статей. Не буду их пересказывать. Но, важно пить правильно и именно воду. Ни соки, ни чай, ни морсы, ни компот не заменяют воды. Это надо знать. Ваши любимые напитки — это всё же еда, даже зеленый чай без сахара. Даже травяные настои. Ну, а соки — это вообще сахарные бомбы по-сути. А морсы-компоты, в которые вы не кладете сахар, всё ровно богаты сахарами. ⠀ Итак, пить нужно именно воду. Но! Не кипяченую! А фильтрованную, можно бутылированную, но лучше структурированную воду...