Подпишитесь, чтобы не пропустить новые публикации.✔ Вода — это основа жизни. Мы состоим из нее примерно на 60%, и без нее выжить невозможно. Но не всякая вода одинаково полезна — именно чистая вода играет решающую роль в нашем здоровье. Почему же пить именно ее так важно? Об этом — ниже. Пить чистую воду — это не только рекомендация диетологов, но и основа вашего здоровья...

Вода — это не просто «нужно пить». Это базовое топливо, от которого напрямую зависят скорость обмена веществ, красота кожи и наша способность контролировать аппетит. Понимая эти процессы, мы перестаем воспринимать воду как обязанность и начинаем видеть в ней главного союзника. Как простая вода работает на вас: 1. Для метаболизма: запускает «внутренний огонь». Даже умеренное обезвоживание замедляет все обменные процессы. Вода — обязательный участник каждого химического превращения в организме, включая расщепление жиров...