Отдых жизненно необходим человеку. Человек - живое существо, у которого есть запас ресурсов. Когда запас становится маленьким, человек начинает чувствовать усталость, поэтому ему необходимо время на восстановление этого ресурса. Но отдых отдыху рознь. Бывает такой отдых, после которого нужен ещё один. Именно поэтому важно отдыхать правильно. Меня зовут Лера. Я учусь на факультете журналистики и веду инста-блог с креативными фотографиями. И если в Инстаграме я делюсь красивыми картинками, то на Яндекс...

Отдых - неотъемлемая часть нашей жизни, столь же важная, как и работа. Сегодня многие из нас, живя в бешеном ритме, стремясь к достижениям и успехам, часто забывают о значении правильного отдыха, который включает в себя не только физическое расслабление, но и восстановление психического здоровья. Это позволяет нам перезагрузиться, снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие. Содержание: Под правильным отдыхом подразумевается не просто время, проведенное в бездействии, а осознанная деятельность, направленная на восстановление физических и психических ресурсов...