- Утренние калории расходуются без остатка и не превращаются в жир. - Отказ от утреннего приема пищи – одна из  главных причин ожирения. Метаболизм регулярно завтракающих людей на 3-4%, а у тех, кто не ест по утрам - на 5-6% медленнее средних показателей. И именно завтрак помогает контролировать чувство голода в течение дня - Ученые утверждают, что завтрак снижает уровень тромбоцитов и холестерина в крови, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. - Завтрак - лучший друг иммунитета. Правильный...