Как оставаться оптимистом даже в сложных ситуациях, но при этом не смотреть на мир через розовые очки. Позитивное мышление — популярная и противоречивая тема. Коучи по самореализации предлагают «волшебную таблетку» от стресса, учат перепрограммировать мысли и строить новую версию себя. «Чистой воды инфоцыганство», — скажете вы. На самом деле мыслить позитивно важно. Другой вопрос: как это делать правильно, без вреда для здоровья и ухода в токсичный оптимизм. Что такое позитивное мышление? Многие...

Почему важно мыслить позитивно, чтобы обрести счастье и гармонию? Каковые наиболее значимые причины, чтобы культивировать в себе позитивное мышление? Каждый из нас хочет быть счастливым, успешным и реализовавшим свой потенциал человеком — вполне здоровое и естественное стремление. Вместе с тем в нашей жизни не всегда все складывается идеально в конкретный момент времени, вследствие чего мы начинаем переживать, расстраиваться или чего хуже — впадать в депрессию. Постоянное скверное настроение еще больше усугубляет ситуацию...