Почему важно вовремя ложиться спать?
Почему важно ложиться спать до 23:00 с точки зрения восточной медицины.
ЧИСТКА СФЕРЫ ЭМОЦИЙ!
Это когда мы
Принимаем решения, снимаем стресс дня и подготовиться к ясности утром.
Не спать после этого времени может заблокировать этот цикл обновления, оставив нас чувствовать себя вялыми, нерешительными, эмоционально и физически уставшими...