Выбор правильных беговых кроссовок – это ключевой фактор для комфортного и безопасного бега, независимо от того, являетесь ли вы начинающим бегуном или опытным марафонцем. Неправильно подобранная обувь может привести к травмам, дискомфорту и снижению эффективности тренировок. В этой статье мы рассмотрим основные критерии выбора беговых кроссовок, учитывая разные дистанции, покрытия, скорость бегуна, пронацию стопы и представим несколько популярных моделей. 1. Дистанция бега: 2. Покрытие дороги: 3...

Пусть это прозвучит немного нелогично, но наличие более одной пары беговых кроссовок может помочь вам предотвратить развитие травм и даже сэкономить деньги в долгосрочной перспективе. Пожалуй, самое ценное, что есть у бегуна — это кроссовки. Есть вероятность, что вы похожи на большинство бегунов, и у вас есть одна «рабочая» пара кроссовок, которую вы используете на тренировках изо дня в день, пока они не развалятся, после чего вы достаете новую пару и история повторяется. Многие считают, что иметь более одной пары «рабочих» кроссовок — финансово не выгодно...