Адекватная самооценка — это способность оценивать свои возможности и понимать свои ограничения. Имея адекватную самооценку помогает здоровому развитию личности. Человек с адекватной самооценке легче преодолевать трудности и стрессовые ситуации. Они более устойчивые к неудачам и ошибкам, что позволяет снизить тревожное состояние. Человек с адекватной самооценкой помогает строить равные отношения с окружающими, ему не приходится конкурировать в поисках подтверждения своей ценности и важности. Люди...

Самооценка — это важная составляющая личности. От нее зависит весь жизненный путь человека. Большое значение для формирования самооценки имеет детство: отношение родителей, друзей, одноклассников, учителей и т. д. Но даже если в детстве сложилась низкая самооценка, во взрослом возрасте можно попробовать ее поднять. «Первый женский» выяснил, почему важна адекватная самооценка и как ее поднять. Топ-9 самых популярных бьюти-привычек, которые «крадут» женскую молодость Рассмотрим три основные вида самооценки...