Адекватная самооценка — это способность оценивать свои возможности и понимать свои ограничения. Имея адекватную самооценку помогает здоровому развитию личности.
Человек с адекватной самооценке легче преодолевать трудности и стрессовые ситуации. Они более устойчивые к неудачам и ошибкам, что позволяет снизить тревожное состояние.
Человек с адекватной самооценкой помогает строить равные отношения с окружающими, ему не приходится конкурировать в поисках подтверждения своей ценности и важности.
Люди...
Не буду скрывать, чаще всего в терапию приходят клиенты, имеющие проблемы с самооценкой. И, как правило, одна только проработка самооценки уже дает классные результаты. Почему так важно иметь адекватную самооценку? От самооценки зависит: ◾️то, как человека выстраивает взаимоотношения с окружающими ◾️то, насколько человек требователен к себе и к окружающим ◾️то, как человек относится к успехам и неудачам Ведь именно самооценка дает человеку строить прогнозы относительно его успешности в той или иной...