Сколько раз в день вы себя хвалите? А когда последний раз вы по-настоящему гордились собой, даже за маленькую победу? Мы часто зацикливаемся на своих ошибках и недостатках, забывая о том, что самопризнание — это один из ключевых элементов развития личности. Хвалить себя важно, и это не проявление самовлюбленности, а полезная привычка, которая помогает расти и развиваться. Давайте разберемся, почему самопризнание так необходимо и какие практики помогут сделать это частью вашей жизни. Когда мы хвалим себя за достижения, пусть даже за самые маленькие шаги, наша уверенность в себе возрастает...

Похвала самому себе взращивает в нас человека уверенного в себе и имеющего высокую и при этом адекватную самооценку. Привычку хвалить себя можно осознанно выработать. Когда мы делаем какой-то шаг, неважно, большой или маленький, соразмерно этому шагу нужно сказать «Да, я это сделал хорошо». Таким образом наращивается чувство уверенности и безопасности. Когда мы сами себя хвалим, говорим себе комплименты, одобряем свои действия, это работает как насос, который накачивает человека энергией. В коммуникациях всегда лидируют люди с большим количеством энергии...