Мы с детства усвоили: скромность — это добродетель, а хвастаться — плохо. Эта установка так прочно сидит в нас, что, достигнув чего-то важного, мы тут же обесцениваем свой успех. Вместо того чтобы наслаждаться победой, мы моментально переключаемся на недостатки и то, чего нам ещё не хватает. Знакомая ситуация? Оказывается, эта привычка может серьёзно мешать нам двигаться вперёд. Представьте: вы долго работали над проектом и наконец-то его завершили. Порадовались, выдохнули... и через 10 минут уже думаете о следующем дедлайне или о том, что можно было бы сделать лучше...

Почему важно хвалить себя? Давай начнём с простого. Кто тебя похвалит и будет ценить, искренне и по-настоящему, не за что-то, а просто за то, что ты есть? Только ты Не родители или любимый человек, друзья, а ты. Может показаться, что это эгоистичная позиция, но ключевое слово здесь "показаться", ибо это позиция взрослого, вне сценариев и треугольников Зачем хвалить себя? Затем, чтобы понимать, насколько ты уникальный и сколько всего делаешь для себя, не обесценивая собственный вклад в свое настоящее...