Рассказывает врач с 23-летним опытом. Меня попросили написать, почему я настаиваю, что его нужно есть самим и давать детям.

Веганство и вегетарианство - это достаточно полезные стили питания. При грамотном подходе, разумеется :) Вегетарианцы, отказавшись от мяса, едят яйца, молоко и молочные продукты, мёд, а веганы отказываются от продуктов животного происхождения полностью...