Добиваться целей – дело непростое, особенно если путь полон препятствий и сомнений. Но именно этот процесс формирует нашу личность, закаляет характер и приносит удовлетворение. Сегодня мы поговорим о простых, но эффективных способах достижения поставленных целей. ▌ Почему важно ставить цели? Цель помогает нам сосредоточиться на главном, расставлять приоритеты и двигаться вперед даже тогда, когда хочется остановиться. Она служит ориентиром, направляет наши усилия и позволяет оценивать прогресс...

Приветствую вас, дорогие гости и подписчики моего канала! Сегодня 31 декабря, а значит сегодня завершится 2022 год и начнется ГОД НОВЫЙ - 2023! 🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲 Я от всей души поздравляю вас с этим чудесным и самым сказочным праздником на свете! Я желаю вам здоровья, счастья, мира и воплощения всех ваших самых смелых мечт и желаний, как это случилось у меня: Давайте знакомиться, с кем не успели: меня зовут Виктория, мне 40 лет, и год назад я приняла решение худеть после поздней беременности...

В жизни часто бывает так, что вам необходимо сделать нечто важное. Вы осознаете важность дела, но вам не хватает желания и энергии работать. Как говорят психологи — у вас низкая мотивация к деятельности. Мотивация тесно связана с другими психологическими процессами: восприятием, мышлением, отношением к самому себе. Меняя восприятие определенных объектов, формируя новый стиль мышления, мы развиваем и новое отношение к своей деятельности. Когда человек начинает рассуждать по-другому, он начинает и действовать по-другому. Приучив себя к новому мышлению (по-другому воспринимая себя и свою деятельность), вы тем самым изменяете и свою мотивацию к деятельности...