Дыхание — один из важных процессов в организме человека. Из окружающей нас атмосферы воздух через нос или через рот проникает в легкие. На первый взгляд может показаться, что не имеет значения, как дышать — ртом или носом; однако в действительности разница в этом большая. Дыхание через нос имеет значительные преимущества. Чтобы лучше понять, в чем они заключаются, надо, хотя бы в общих чертах, ознакомиться с тем, как устроена носовая полость. Наружная часть носа устроена так, что дыхательные пути защищены от попадания в них вместе с вдыхаемым воздухом посторонних частиц...

Сейчас будет неожиданная информация, но без неё никак. Наружным органом для дыхания является нос. Дам вам несколько секунд отойти от шока этого нежданного откровения, и продолжу. Воздух, проходящий через нос, согревается и очищается. Благодаря этому обеспечивается нормальный газообмен в легких: кислород поступает в кровь, а углекислый газ выводится из организма. Вторая неожиданная информация: рот не является органом дыхания и служит резервным органом при невозможности дышать носом. Чем дышат ваши дети? Носом или ртом? Ко мне приходят на занятия разные дети...