По словам специалиста, каждому человеку требуется разное количество информации в зависимости от его темперамента. «Флегматикам, например, требуется больше времени для отдыха и переключения, чем холерикам и сангвиникам. В их случае нужно чаще, раз в две недели, отдыхать от социальных сетей, информационного потока», — пояснила Лысакова. Психолог порекомендовала прислушаться к себе — при возникновении стресса и тревожности брать перерыв от социальных сетей...

Знаете, очень часто ко мне приходят женщины – умные, энергичные, успешные в своем деле, но стоит заговорить о деньгах, инвестициях, фондовом рынке, как на лицах появляется растерянность. Сразу вспоминается: «Ой, Ирина, это так сложно! Столько терминов, цифр, эти экономические новости – голова кругом!» Знакомо? Я это вижу постоянно. И знаете, в чем дело? Никто не учил нас, как на самом деле работают деньги, как понимать экономические новости, а тем более – как на них реагировать, когда вокруг столько шума...