Личные границы: как их выставлять? Психолог Татьяна Шахбази о важности слова «нет» в нашей жизни
Почему важно быть верным себе
В мире, который часто подчеркивает необходимость угождать другим и соответствовать ожиданиям общества, крайне важно осознавать важность быть верным тому, кто вы есть. Почему людям жизненно необходимо принять свою подлинную сущность и почему желание угодить всем не приводит к полноценной и радостной жизни. Бремя попыток угодить всем
Многие люди оказываются в ловушке постоянного поиска одобрения и попыток быть хорошими для всех. Хотя намерение, стоящее за этим желанием, может быть благородным, реальность такова, что оно может стать утомительной и недостижимой целью...
Как оставаться верным себе?
Быть верным себе — это важный, но часто непростой путь. В мире, где окружающие порой диктуют свои ожидания и стандарты, легко заблудиться. Как же оставаться собой? Вот несколько мыслей на эту тему. Первое, что приходит на ум — это понимание своих истинных желаний. Поскольку ваше «я» должно быть в центре всего. Что вам нравится? Что приносит радость? Знать свои предпочтения — это первый шаг. Иногда важно просто остановиться. Выделите время для размышления. Обратитесь к себе и запишите несколько мыслей о том, что для вас действительно важно...