Быть самим собой — это одно из фундаментальных стремлений каждого человека. Однако, в современном мире, где ожидания, нормы и социальные роли могут оказывать давление на нас, сохранение и выражение своей уникальности и аутентичности становится сложной задачей. В этой статье мы рассмотрим, что значит быть самим собой и почему это важно для нашего психологического и эмоционального благополучия. Быть самим собой означает быть верным своим убеждениям, ценностям и уникальному внутреннему ядру. Это процесс...

Кто мы настоящие и что значит быть собой? Почему так важно прийти к себе, встретиться с собой, принять себя? Познай себя – этот призыв известен уже больше трёх тысяч лет. Но как это понять и почему это так важно? Есть очень знакомый всем термин – аутентичность. Это греческое слово, означающее – подлинность. Аутентичный человек – это настоящий человек без мусора защит и компенсаций. Таким образом, быть подлинным, настоящим – это значит быть самим собой, быть эмоционально развитым и осознанным. Изначально мы рождаемся самими собой – такие какие мы есть на самом деле...