Благодарность — это простое и в то же время мощное чувство, которое способно изменить нашу жизнь. Казалось бы, что может быть легче, чем сказать «спасибо» за что-то хорошее, что с нами произошло? Однако практика благодарности выходит далеко за рамки обычных слов. Это осознанное состояние, которое помогает нам видеть позитив даже в трудных ситуациях, формировать более глубокие отношения и чувствовать себя более счастливыми. Но что делает благодарность таким важным инструментом для нашего благополучия?...

С самого детства слово благодарность многим достаточно приелось. Все люди воспитаны таким образом, что понимают и знают то, что необходимо быть благодарными. Но они в основном не до конца осознают весь смысл этого слова. Причины для благодарности можно найти даже в неблагоприятных ситуациях. Если человек овладеет этим искусством, его жизнь станет легче, радостнее и богаче. Каждый человек наверняка слышал о том, насколько важно быть благодарным за все хорошее, что происходит с ним. Скука и неподвижность Некоторым людям тяжело переносить состояние покоя и неподвижности...