Правильное положение спины важно для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. В то же время поддерживать его становится все сложнее. Как с этим бороться, рассказывает врач-ортопед Максим Саутин

Давайте сначала разберём, что будет с человеком, если есть нарушение осанки. Не забудь подписаться на наш канал в ДЗЕН, что бы не пропускать кучу полезных статей, видео и упражнений для твоей спины - ПОДПИСАТЬСЯ НА ДЗЕН Нарушение осанки - это нарушение естественного положения тела, которое сопровождается: 1. Смещением внутренних органов, при чём самых важных (сердце и лёгкие), поэтому они хуже выполняют свои функции. 2. Хуже работают мышцы (из-за плохого кровоснабжения). 3. Нарушается положение скелета и естественная кривизна позвоночника...